Was ist Ecstatic Dance?
Dieses wunderbare Video von Ecstatic Dance Amsterdam im Club Lite, zeigt auf eine eindrückliche Art und Weise die Magie des freien Tanzes. Du findest das Video auf youtube.
Ecstatic Dance Amsterdam
Ecstatic Dance schafft einen Raum für freie Bewegung. Wir tanzen barfuss und ohne Choreographie oder Anleitung. Jede und jeder darf sich ausdrücken wie es sich richtig anfühlt, mit Respekt vor den Grenzen anderer.
Um einen sicheren Ort in der Gruppe
schaffen zu können und die Verbindung mit uns selbst nicht zu stören, halten wir uns an folgende Regeln:
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wir verzichten auf den Konsum von Alkohol, Nikotin oder anderen Drogen
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wir betreten und verlassen den Raum in Stille, auf der Tanzfläche führen wir keine Gespräche
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wir respektieren einander in unserem Eigenraum und akzeptieren, wenn jemand ein Kontaktangebot ablehnt
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wir berühren einander nur in gegenseitigem Einvernehmen
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wir beobachten uns selbst und andere im Bewusstsein über unsere Bewertungen und mit einer wertschätzenden Haltung
"Für mich ist Tanzen die verborgene Kommunikation zwischen der Seele und dem Körper. Ein Ausdruck dessen, was keine Worte beschreiben könnten."
Ruth St.Denis
Was ist Ecstatic Day Dance?
Ecstatic Day Dance findet an ausgewählten Samstagen, tagsüber in der Bananenreiferei in Zürich statt. Beginn ist jeweils um 11.00Uhr mit einem Intro. Das Intro ist nicht immer gleich, wir machen das um den Teilnehmerinnen und Teilnehmer Zeit zu geben einen achtsamen Kontakt zu sich selber und anderen herzustellen.
Tagsüber zu tanzen ist anders als nachts. Es braucht Mut und ist nicht immer einfach. Wenn du Unsicherheiten hast, melde dich ungeniert bei uns. Wir können dich gerne begleiten.